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在職進修

【10倍速影像閱讀法，開始啟動】

【10倍速影像閱讀法，開始啟動】

編號# 277796; 類別在職進修
標題【10倍速影像閱讀法，開始啟動】;
地點台北市;
簡述【10倍速影像閱讀法，開始啟動】

第3章開始啟動10倍速的閱讀

★一、準備
　A設定閱讀目的
　　　1.決定
　　　2.自己的
　　　3.閱讀目的
　B進行自我肯定
　C專注力集中法
　　　1.橘子集中法
　　　2.數字集中法
　　　3.數息集中法
　　　4.靜坐集中法

★二、預習
　A不同主題的閱讀目的
　　　1.文學類
　　　2.社會科學類、自然科學類
　B找出關鍵字
　　　1.故事性文章
　　　2.論點性文章
　　　3.說故事行銷性
　C文章閱讀心態的陷阱

★三、影像閱讀
　A書籍的閱讀
　　　1.啟動高速的心理模式
　　　2.調整眼睛焦距
　　　3.把整頁當畫面攝入腦中
　　　4.翻頁時維持穩定狀態
　　　5.結束時的自我肯定
　　　6.對頭腦發問;

台北市

yes

10月3日

在職進修

【曼陀羅的名稱源起】

【曼陀羅的名稱源起】

編號# 277788; 類別在職進修
標題【曼陀羅的名稱源起】;
地點台北市;
簡述【曼陀羅的名稱源起】

Mandala是由manda＋la組合而來。
manda是本質、真髓、了悟、已成就的事物。
la是得、所有、成就所有。

Mandala是西元古梵文的音譯，中文翻譯為曼陀羅。

日文漢字寫法是曼荼羅，今泉浩晃再將此漢字音譯回英文為Mandal。

「Mandala曼陀羅」一詞的意思就是「獲得本質」或「具有本質之物」。(註1)。是由約1500年前的藏傳佛教(密宗)用於冥想與儀式中，也是西藏佛教中的一種藝術。

佛教曼陀羅的表現形式就是一幅圖像，圓形沒有開始也沒有結束，象徵宇宙是超越時間的，曼陀羅是佛教真理的一種象徵，曼陀羅用來稱呼人類「現實世界」與「聖方諸佛」融合為一體的場所，也用來稱呼天體大宇宙與人類體內微宇宙相互匯集的藝術極品，多數呈現圓形的世界觀。

不透過文字而是透過視覺化的圖像來闡述世界真理，協助進行觀想，觀想曼陀羅圖時可由中心向四面八方擴散，亦可由外側向內以挖掘事物本質的深度寬度。

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台北市

yes

10月2日

在職進修

【心智圖自製英文單字集－動詞】

【心智圖自製英文單字集－動詞】

編號# 277754; 類別在職進修
標題【心智圖自製英文單字集－動詞】;
地點台北市;
簡述【心智圖自製英文單字集－動詞】

很多英文學不好的人，都是把英文當成一個學科，並不是一種知識，不是「知道就好」。英文是一種語言，是拿來用的，是一種技術，技術是需要熟能生巧的。

我不太建議先背單字書，背了一堆，也不知道何時會用到這些單字。背單字書是為了要「考英文」，而不是「用英文」的方式。既然沒甚麼機會用到這些單字，當然就會忘了這些單字。

A
abase 降低　　abate減輕　　active主動的　　actual實際的
adapt適應　　adhere黏附　　affect影響　　　affix添加物
agenda議題　 agent代理人　 alteration變更 alternate交替
amass累積 ambit範圍 anatomy解剖 analogy比擬

學英文，要「背你用得上的單字」，你才會對英文有自信心。所以背單字要依據使用機會與情境來整理自己的單字集，才對。
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台北市

yes

9月30日

在職進修

【10倍速影像閱讀法～非魔幻術】

【10倍速影像閱讀法～非魔幻術】

編號# 277753; 類別在職進修
標題【10倍速影像閱讀法～非魔幻術】;
地點台北市;
簡述【10倍速影像閱讀法～非魔幻術】

第2章－不是幻術、也不是魔術的影像閱讀法

★別被這些想法拖累閱讀速度
1.一個詞語接著一個詞語讀
2.看書非得從頭讀到尾
3.別人讀得津津有味，我卻沒有任何想法？
4.我的閱讀能力大概沒救了！
5.學成之後沒繼續用會退步嗎？

★一分鐘看不完60頁怎麼辦
1.定型心態者
2.急於求成者

★什麼樣的人適合學習影像閱讀法？
1.年紀大的人學不會？
2.年紀越小學得越快？
3.很少看書的人，也能學得會嗎？
4.討厭看書的人，學了會愛上閱讀嗎？
5.眼睛有狀況的人，也能學得會嗎？
6.不知看書有何意義的人，會發現看書的好處嗎？
7.學影像閱讀跟跑馬拉松一樣辛苦？
8.要看好幾遍才懂的人，也能學得會嗎？
9.一本書好幾個月看不完的人，學了會改善嗎？

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台北市

yes

9月29日

在職進修

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－3】

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－3】

編號# 277730; 類別在職進修
標題【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－3】;
地點台北市;
簡述【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－3】

3. 創意力訓練

在腦中光想，常常會面臨思考卡住的現象，藉由書寫(視覺化)讓自己看到思考的軌跡，更能激發創意。

9宮格的曼陀羅有八個格子，無形中就強制我們要填滿所有的格子，刺激大腦努力去思索。(詳細訓練方式請見第五章曼陀羅運用實例－創意訓練。)

（摘錄自《九宮格思考法》一書，作者：胡雅茹）;

台北市

yes

9月27日

在職進修

【垂直思考】

【垂直思考】

編號# 277720; 類別在職進修
標題【垂直思考】;
地點台北市;
簡述【垂直思考】

垂直思考(brain flow串聯式思考)

切記！垂直思考並非水平思考的對立面喔，所以垂直思考並不叫做收斂思考convergent thinking。

台灣最近天氣冷卻流行吃霜淇淋，第一個層次問題是：「為什麼別人吃霜淇淋，你也要跟著吃？」，回答是：「因為大家都在吃啊。」

第二個層次問題是：「為什麼大家吃霜淇淋，你也要跟著吃？」回答是：「因為我想知道這到底有甚麼吸引人的地方。」

第三個層次問題是：「為什麼別人採取的行動，你也要跟著去試試看？」回答是：「因為我想要跟別人一樣。」

第四個層次問題是：「為什麼你要跟別人一樣？」回答是：「我也不知道。怕被排擠吧。」

第五個層次問題是：「為什麼你覺得只要行為跟別人不一樣，就會被排擠？」回答是：「因為我怕別人說我不合群。」

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台北市

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9月26日

在職進修

【擴增閱讀理解力～10倍速影像閱讀法】

【擴增閱讀理解力～10倍速影像閱讀法】

編號# 277690; 類別在職進修
標題【擴增閱讀理解力～10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【擴增閱讀理解力～10倍速影像閱讀法】

★★終極目標都很明確：
1.徹底提升閱讀速度！
2.擴增閱讀理解的深度× 廣度
3.使用不同的閱讀方法，去面對不同的閱讀素材
‧文科書籍：歷史、虛構小說、社會科學、雜誌書、合約……
‧理科書籍：心理學、數學理化、科普、應用科學……
‧其他形式：學術論文、雜誌、網頁、電子郵件、電子書…… ;

台北市

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9月24日

在職進修

【5步驟掌握～10倍速影像閱讀法】

【5步驟掌握～10倍速影像閱讀法】

編號# 277677; 類別在職進修
標題【5步驟掌握～10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【5步驟掌握～10倍速影像閱讀法】

★詳細解析「影像閱讀法」五大步驟：
1.準備
2.預習
3.影像閱讀
4.高速閱讀
5.心智圖活化與整合

★中外名人也都在用「影像閱讀法」：
◎美國歷任總統：喬治．華盛頓、湯瑪斯．傑佛遜、老羅斯福總統、小羅斯福總統、約翰．甘迺迪、吉米．卡特
◎年收入一億日幣，身兼牙醫博士、經營學博士、心理治療師、經營顧問及醫學教授等多重身分的日本人井上裕之
◎日本著名讀心師DaiGo
◎台灣藝人林青霞

★本書特色：
◎一步一步循序漸進，從沒學過速讀也沒問題！
◎以圖解形式呈現閱讀技巧與方法，一看就懂！
◎豐富的閱讀練習材料，學完立刻應用最有效！

★紫嚴導師推薦：
「書中去蕪存菁的閱讀法，能大幅提升學習效率，
推薦給希望做好時間管理的你。」

;

台北市

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9月23日

在職進修

【心智圖天后祕技～10倍速影像閱讀法】

【心智圖天后祕技～10倍速影像閱讀法】

編號# 277672; 類別在職進修
標題【心智圖天后祕技～10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【心智圖天后祕技～10倍速影像閱讀法】

★★紫嚴導師推薦說：
「書中去蕪存菁的閱讀法能大幅提升學習效率，
推薦給希望做好時間管理的你。」

★★心智圖天后速讀祕技大公開
不是用「讀」的，而是用「看」的！
一次解決累積已久的閱讀問題;

台北市

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9月22日

在職進修

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－2】

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－2】

編號# 277653; 類別在職進修
標題【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－2】;
地點台北市;
簡述【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－2】

2. 邏輯力訓練

舉例：習慣就是我會重複去做的事情。

曼陀羅並不一定非得是呈現放射狀的，
這裡是呈現另一種表現方式，
分成三個類別：
好習慣、不好不壞的習慣、壞習慣。

每個習慣列出最重要的三項。
這種表現形式也是一種水平狀與垂直狀的思考方式。

「習慣」這個大主題雖沒有明白寫出，
但已隱含在其中，
分出第一層次的好習慣、
不好不壞的習慣、壞習慣，
這是水平思考。

再由好習慣分出第二層次的笑臉迎人、事先規劃、尊重別人。
「習慣」「好習慣」「笑臉迎人」，
這是垂直思考。

好習慣的內容很多，
如何挑選出最重要的三項？
仰賴我們邏輯的分析判斷能力。

曼陀羅有空間的限制，
不像心智圖表現形式一樣幾乎毫無限制，
所以常做曼陀羅思考法，
可以訓練我們的邏輯力。
（摘錄自《九宮格思考法》一書，作者：胡雅茹）;

台北市

yes

9月20日

在職進修

【三種思考盲點－３】

【三種思考盲點－３】

編號# 277647; 類別在職進修
標題【三種思考盲點－３】;
地點台北市;
簡述【三種思考盲點－３】

想要釋放大腦潛能，
必先發現思考的盲點，
常見的思考盲點有三種：

３．不良目的關閉了你的大腦潛能

你覺得做起來有點難的事情，
這時「做的過程」才有訓練大腦的效果。

畫心智圖時，
你一定常面臨兩個小難處：
「要怎麼濃縮這段話成關鍵字詞？」、
「到底我要把這個關鍵字寫在哪裡比較好？」

有時會遇到把自己當成是豬的學生
，他只想當一隻被養在豬圈裡的飼料豬，
只想拿別人畫的心智圖來看，
或是只想追求「不求甚解」，
這可不是一件好事。;

台北市

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9月19日

在職進修

9/17崇右科大邀請ESI廣翰思惟主講－活用快速記憶

9/17崇右科大邀請ESI廣翰思惟主講－活用快速記憶

編號# 277627; 類別在職進修
標題 9/17崇右科大邀請ESI廣翰思惟主講－活用快速記憶;
地點台北市;
簡述 9/17崇右科大邀請ESI廣翰思惟主講－活用快速記憶

日期：2019年09月17日
對象：崇右科大師生
主題：全腦學習-活用快速記憶，提升學習力!
主講：ESI廣翰思惟－圖像記憶法講師群
心智圖天后－胡雅茹(Monica Hu)
主辦單位：崇右影藝科大;

台北市

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9月18日

在職進修

【半小時看完一本書～10倍速影像閱讀法】

【半小時看完一本書～10倍速影像閱讀法】

編號# 277618; 類別在職進修
標題【半小時看完一本書～10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【半小時看完一本書～10倍速影像閱讀法】

★★★半小時讀完1本書，有可能嗎？ ★★★

「影像閱讀法」既不是幻術、也不是魔術
更不是單純的速讀甚至不是「讀」而是「閱」！

「閱」，是讓眼睛像照相機一樣
對著整頁文字內容進行「拍照」
以一秒鐘一頁的速度將書本內容輸入大腦之中

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台北市

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9月17日

在職進修

【一分鐘看完60頁～10倍速影像閱讀法】

【一分鐘看完60頁～10倍速影像閱讀法】

編號# 277603; 類別在職進修
標題【一分鐘看完60頁～10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【一分鐘看完60頁～10倍速影像閱讀法】

★★★曾有這樣的閱讀經驗？ ★★★
文章總是看好幾遍才懂一本書要讀好幾個月
結果看了後面、忘了前面
好不容易整本讀完，卻一點印象也沒有彷彿船過水無痕
從此覺得閱讀太花時間？

只要學習一分鐘看完60頁的「影像閱讀法」
就能超越個人記憶力的極限
並為你的人生節省大量時間成本
看書、看手機、看電腦都沒問題！ ;

台北市

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9月16日

在職進修

【超圖解10倍速影像閱讀法】

【超圖解10倍速影像閱讀法】

編號# 277602; 類別在職進修
標題【超圖解10倍速影像閱讀法】;
地點台北市;
簡述【超圖解10倍速影像閱讀法】

★誰需要「影像閱讀法」？
◎害怕閱讀，看多少忘多少、完全記不住內容的人
◎沒空閱讀，覺得時間很少、東西多到讀不完的人
◎喜歡閱讀，想要提昇閱讀深度、廣度與速度的人

◎為了整理開會資料而熬夜的上班族
◎一天上百封工作E-mail、LINE 上十幾個工作群組的主管
◎趕報告、寫論文必須閱讀大量參考資料的學生
◎買了一堆有興趣的書卻永遠沒有時間看的人

★本書目標明確：
1.徹底提升閱讀速度！
2.擴增閱讀理解的深度× 廣度
3.使用不同的閱讀方法，去面對不同的閱讀素材
‧文科書籍：歷史、虛構小說、社會科學、雜誌書、合約……
‧理科書籍：心理學、數學理化、科普、應用科學……
‧其他形式：學術論文、雜誌、網頁、電子郵件、電子書……

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台北市

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9月15日

在職進修

【速讀的葵花寶典－眼腦直映快讀法】

【速讀的葵花寶典－眼腦直映快讀法】

編號# 277474; 類別在職進修
標題【速讀的葵花寶典－眼腦直映快讀法】;
地點台北市;
簡述【速讀的葵花寶典－眼腦直映快讀法】
老師妳寫的書很棒，
像葵花寶典一樣，
都能學到東西，
裡面有練習題，
也能馬上應用。
讓我對速讀概念更加清楚。

像小時候有學過速讀～
但是效果不好，
可能是因為小時候是被動的學習，
哈哈！
甚至有點害怕，
每次都在跟那個推進的機器比速度很有壓力～～
（《眼腦直映快讀法》讀者心得－潘○文） ;

台北市

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9月5日

在職進修

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－1】

【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－1】

編號# 277453; 類別在職進修
標題【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－1】;
地點台北市;
簡述【曼陀羅九宮格思考法帶來的能力－1】

「曼陀羅九宮格思考法可以訓練大腦甚麼能力呢？」
這個問題就等於是
「使用曼陀羅思考法需要哪些大腦的基本能力呢？」

曼陀羅九宮格思考法是一種學習與思考的工具、技巧，
運用、使用的過程就是訓練大腦的過程，
有些人或許在剛開始會覺得思緒有點障礙，
這是因為過去很少鍛鍊這些腦力，
只要常常用曼陀羅思考法，
自然就會讓這些腦力越來越好。
以下舉一些例子來做為說明：

1. 聯想力訓練－網絡思考、水平思考、垂直思考

垂直思考法最初是由希臘時期的哲學家亞里斯多德所提出，
思考對象之間的關係必須是因果關係。

水平思考法則是由愛德華迪波諾所提出，
為了要跟強調前因後果的思考模式區分而定名。
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9月4日

在職進修

【三種思考盲點－２】

【三種思考盲點－２】

編號# 277365; 類別在職進修
標題【三種思考盲點－２】;
地點台北市;
簡述【三種思考盲點－２】

想要釋放大腦潛能，
必先發現思考的盲點，
常見的思考盲點有三種：

２．不良過程關閉了你的大腦潛能

如果是整理資料的筆記型心智圖，
我常跟學生說：
「把讀完的書畫成心智圖，
可以增強記憶的量與時間，
同時也能把內容理解的更透徹。」

曾有學生問我：
「我要不要先把書本的大綱先畫成一張心智圖，
先建立整體的概念（見林），
再把每個章節的內容畫成一張張心智圖（見樹）？」

我說：
「如果書本大綱已經整理得很好，
何必還要浪費時間把條列式的大綱改成心智圖呢？
除非是書本大綱還不夠好，你才需要花這個時間。」;

台北市

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8月28日

在職進修

【如何建立學習動機】

【如何建立學習動機】

編號# 277337; 類別在職進修
標題【如何建立學習動機】;
地點台北市;
簡述【如何建立學習動機】

學習動機是在我們開始動手學之前必需要建立的。

找出有哪些原因會讓你覺得學會這件事情是很人興奮的。

我不要你寫非得這麼做的理由，
因為這種不得不做的學習心態
常常就是讓我們很快放棄的原因。

我要你寫的是當你學到這個能力之後，
你會用來做甚麼？
或是可以讓你達到甚麼樣的境界？

寫多少理由不重要，
重要的是發自內心的想法，
要發掘自己是不是「真心想學好」。

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台北市

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8月26日

在職進修

【如何建立學習目標】

【如何建立學習目標】

編號# 277336; 類別在職進修
標題【如何建立學習目標】;
地點台北市;
簡述【如何建立學習目標】

我發現很多人學習是沒有目標的。

這裡不是說他們不想學，
而是說他們沒有想清楚自己
「為甚麼要學？」
「要學甚麼？」
「要學到甚麼程度？」

學習遇到有一點難度或是沒有立刻見到效果，
就認為自己不適合該課程而立刻放棄該課程。
這就是只求「知道」該知識，
而沒有體認到是追求「做到」的過程。

對該領域知識的大量吸收，
才能產生在該領域舉一反三、
解決問題的能力。

追求「做到」的學習心態，
就能透過學習而成為一個真正深入該專業的人。

（摘錄自《九宮格思考法》一書，作者：胡雅茹）
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台北市

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8月25日

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