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成日吹冷氣,小心「冷氣病」上身

 編號# 282301   刊登日期 2020年 8月 17日   期滿日期 2022年 4月 9日   25 個訪客
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  標題 成日吹冷氣,小心「冷氣病」上身  
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  地點 中國港澳  
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  詳細資料     夏天戶外的高溫動輒是以攝氏32度起跳,讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都會受不了,所以大家都喜歡躲在冷氣房享受低溫的舒適,而被迫待在室外承受高溫的結果,很容易讓人出現中暑的現象,但其實在炎炎夏日,大家該提防的不止有中暑,也要當心另壹個跟中暑很容易混淆的「熱感冒」。

熱感冒如輕微中暑
中暑與熱感冒癥狀的共同點就是身體發熱、體溫升高,然後會有胸悶疲勞、四肢無力的癥狀,但中暑是因為長時高溫曝曬,引起人體體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄而造成大量出汗,引發神經器官受損;而熱感冒則是因為在室內外溫差大,毛孔收縮而流不出汗。而中暑不會出現感冒的癥狀,但熱感冒則是會有如鼻塞、流鼻涕和咳嗽等感冒癥狀,還伴隨有咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏或頭痛、小便量少、顏色較黃等癥狀。

造成夏季熱感冒的主要原因有3種:
1. 長期待在冷氣房或是頻繁進出冷氣房
長期待在冷氣房中,皮膚毛孔會長期處於閉合的狀態,不能通過出汗來散熱,加上如果頻繁進出冷氣房,無法適應室內外的高溫差,無法迅速調節身體控溫的機制,就很容易患上熱感冒。

2. 飲食內容不當
熱感冒與飲食間有密切的關係,食用過多高糖高脂的食物,會加快人體內水分和維生素的消耗,降低人體的排毒效率,導致免疫力下降,引起熱感冒。

3. 愛洗冷水澡
用冷水洗臉洗澡,由於皮膚毛細孔會因此遇冷而封閉,反而不利於散熱。同時,在較冷的環境中,肌肉和內臟的活動加劇,大大消耗了自身的體力,導致免疫力下降,容易引發熱感冒。
 
  聯絡人姓名 徐先生  
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